Seberapa Sering Sih Anjing Perlu Olahraga Setiap Harinya?

[dipi_image_mask image=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9mZWF0dXJlZF9pbWFnZSIsInNldHRpbmdzIjp7fX0=@” shape=”Shape37″ shape_scale_x=”1.09″ shape_scale_y=”0.92″ image_horz=”-3″ image_vert=”166″ layer_1_enable=”on” layer_1_background_color=”#f2e9e6″ layer_2_enable=”on” docration_element_1=”DottedShape” layer_2_background_color=”gcid-95a05b24-2c6b-4231-bd6b-8fb74c086724″ layer_2_horz=”55%” layer_2_vert=”-14%” layer_2_scale=”0.61″ layer_3_enable=”on” docration_element_2=”AbstractCircle” layer_3_background_color=”#F5ECE8″ layer_3_horz=”-29%” layer_3_vert=”38%” layer_3_scale=”0.6″ _builder_version=”4.18.0″ _dynamic_attributes=”image” _module_preset=”default” custom_margin=”-100px||||false|false” custom_margin_tablet=”-100px||||false|false” custom_margin_phone=”-50px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{%22gcid-95a05b24-2c6b-4231-bd6b-8fb74c086724%22:%91%22layer_2_background_color%22%93}”][/dipi_image_mask]
Anjing sering menggonggong dan suka meminta untuk keluar rumah? Atau tiba-tiba perilaku anjing menjadi agresif? Jangan-jangan dia menjadi stress karena kamu kurang membawanya berolahraga.

Artikel ditulis oleh:

Avatar photo
Hario Dhanar
Published on 29 Desember 2022
Last Updated on 20 Januari 2023

Memiliki anjing berarti menambah satu lagi tanggung jawab yang harus kamu pegang dan kamu jalankan. Tanggung jawab terhadap anjing selain memberinya makan dan minum adalah mengajaknya untuk berolahraga.

Kira-kira dalam seminggu itu anjing perlu olahraga berapa kali baiknya? 2-3 kali seminggu? Ataukah harus tiap hari anjing perlu olahraga? Lalu apa jadinya jika karena kesibukan serta badan yang lelah membuat kita tidak bisa mengajak anjing olahraga? Apakah anjing yang tidak olahraga dalam waktu yang cukup lama memberikan efek negatif pada si anjing?

Cari tahu jawabannya dengan membaca ulasan dari dokterpet mengenai seberapa sering anjing olahraga dalam seminggu.

berapa banyak anjing perlu olahraga

Seberapa Sering Sih Anjing Perlu Olahraga Setiap Harinya?

Jawaban singkatnya adalah anjing perlu olahraga sebanyak 30-60 menit setiap harinya.

Untuk tahu banyak atau sedikit kebutuhan olahraga pada anjing itu bergantung pada beberapa aspek, antara lain:

  • Jenis anjing.
  • Usia anjing.
  • Riwayat kesehatan anjing.
  • Seberapa sehat kondisi badannya.
  • Apakah mereka menyukainya atau tidak.

a. Jenis anjing

Jenis anjing mempunyai peran besar kaitannya dengan banyaknya energi yang tersimpan di dalam tubuh anjing. Anjing yang ukurannya besar sudah dapat dipastikan memiliki energi yang lebih banyak dibandingkan dengan anjing bertubuh kecil.

Ukuran tubuh berhubungan pula dengan lamanya anjing olahraga. Umumnya anjing membutuhkan waktu 30-60 menit untuk olahraga. Namun ada jenis anjing tertentu yang membutuhkan waktu olahraga lebih lama. Anjing-anjing seperti ini biasanya merupakan anjing pekerja yang membawa barang-barang seperti anjing Malamute.

Anjing berhidung pesek seperti Pugs, Bulldog, maupun Shih Tzu juga membutuhkan waktu olahraga cukup lama. Akan tetapi begitu anjing olahraga cukup lama maka anjing hidung pesek ini akan mengalami susah untuk bernafas.

b. Usia anjing

Usia juga mempengaruhi seberapa sering anjing olahraga. Anjing dewasa memiliki jam olahraga yang cukup lama dibandingkan anjing tua.

Lamanya waktu anjing olahraga juga disesuaikan dengan jenis olahraga yang dilakukan. Anjing dewasa atau anak anjing dengan energi yang cukup banyak bisa diajak untuk lari-lari dalam waktu yang lama atau mengajak mereka bermain tangkap benda, sedangkan anjing tua jenis olahrganya yang tidak terlalu berat dan durasinya sebentar saja.

Baik anjing dewasa maupun anjing tua tetap olahraga untuk menjaga badan tetap sehat.

Pastikan pula ketika berolahraga si anjing melakukannya dengan perlahan dan benar terutama bagi anak anjing maupun anjing tua agar tidak menimbulkan cedera pada sendi.

c. Riwayat kesehatan anjing

Kalau anjingmu mempunyai riwayat kesehatan dengan penyakit kronis atau baru sedang sakit ataupun cedera, baiknya untuk tidak memaksakan anjing olahraga. Biarkan ia istirahat sampai pulih seutuhnya baru diajak olahraga.

Jika karena riwayat kesehatannya maka si anjing tidak dapat olahraga dalam waktu yang lama, tidak masalah. Asalkan ia tetap dan mau untuk olahraga.

d. Kondisi kesehatan

Kalau mau ingin mengajak anjingmu untuk olahraga yang berat dan lama seperti berlari dan bersepeda, maka ajaklah anjingmu ikut serta. Kenalkan olahraga tersebut secara perlahan-lahan agar anjingmu tidak kaget dan bisa mengalami cedera. Mulailah anjing olahraga lari disampingmu ataupun lari mengikutimu ketika kamu bersepeda dengan waktu yang singkat dulu. Jika dirasa dalam waktu sedikit tersebut si anjing kuat, barulah ditambah waktunya sedikit demi sedikit.

e. Apakah anjing menyukai olahraga tersebut atau tidak

Mengetahui apakah anjing menyukai olahraga yang kamu berikan itu juga perlu. Tahu atau tidaknya anjing menyukai olahraga tersebut bisa dilihat dari bahasa tubuhnya, sama halnya jika kamu memelihara kucing ketahui pula bahasa tubuh kucing. Mengetahui bahasa tubuh dapat membantu keakraban dirimu dengan hewan peliharaanmu.

JIka ternyata si anjing tidak menyukai olahraga yang kamu berikan, maka gantilah dengan yang lain.

Butuh trial and error selain mengetahui bahasa tubuh anjing pula untuk mengetahui olahraga mana yang ia sukai.

Yang perlu kamu perhatikan ketika mengajak anjing olahraga

Ada 4 hal yang harus kamu perhatikan selama mengajak anjing olahraga. 4 hal tersebut mencakup

  1. cuaca,
  2. kebugaran tubuh anjingmu,
  3. memakaikan tali anjing,
  4. serta jenis mainan yang digunakan selama bermain atau berolahraga.

a. Perhatikan soal faktor cuaca

Cuaca menjadi penentu apakah anjing bisa berolahraga atau bermain. Baiknya memang anjing olahraga di luar ruangan atau rumah agar anjing lebih leluasa bergerak dan menyalurkan energinya.

Akan tetapi jika cuaca tidak mendukung misalnya terlalu panas atau terlalu dingin di luar, sebaiknya anjing olahraga di dalam ruangan saja.

Namun apabila tetap ingin olahraga di luar, kamu harus melakukan persiapan khusus. Ajaklah anjing keluar ketika masih pagi atau menjelang sore ketika cuaca tidak terlalu panas dan tetap bawalah air minum. Jikalau lagi salju atau hujan, pakaikanlah anjingmu pakaian dengan warna mencolok agar dapat mudah dilihat.

b. Jangan lupa perhatikan juga kebugaran anjing

Tidak semua anjing bisa melakukan banyak olahraga dalam sekali jalan. Biarkan anjing olahraga dengan porsi yang sedikit dahulu dan dengan waktu yang relatif singkat dulu. Seiring berjalannya waktu kamu bisa mulai menambah waktu olahraganya.

Berikan juga ia waktu olahraga untuk memulihkan diri dari aktivitas beratnya tersebut.

Dengan begitu kamu bisa menjaga kebugaran tubuh anjingmu serta tidak terlalu memforsi tenaganya untuk olahraga.

c. Pakaikan tali anjing agar aman

Ketika mengajak anjingmu berolahraga santai misalnya jalan-jalan, pastikan kamu memakaikan tali anjing padanya.

Tali anjing membantumu mengendalikan hewan satu ini agar tidak terlalu agresif ketika di luar terutama di tempat keramaian seperti di jalan, di kerumunan orang maupun di tempat peternakan.

d. Gunakan benda yang aman untuk bermain

Masih banyak dari kita ketika mengajak anjing untuk bermain lempar-tangkap menggunakan ranting yang ditemukan di bawah pohon. Sebenarnya menggunakan ranting bisa menimbulkan masalah untuk anjing jika digunakan untuk main lempar-tangkap. Ranting itu mudah patah dan jika patah saat digigit anjing, maka bisa menyebabkan mulut anjing luka.

Baiknya kita bawakan mainan sendiri untuk digunakan saat bermain lempar-tangkap.

Tanda-tanda anjing perlu olahraga lebih banyak

Sebelum memelihara anjing memang seharusnya kita melakukan survey dan mempelajari karakter anjing yang akan kita pelihara nantinya.

Jangan sampai anjing justru menjadi stress karena kita jarang untuk membawanya jalan-jalan dan berolahraga.

Nah, ini nih tanda-tandanya kalau anjingmu perlu olahraga dan jalan-jalan:

  1. Anjing yang meminta keluar rumah, bisa jadi itu tanda bahwa dia perlu olah raga
  2. Kalau kamu mengandangkan anjing, berarti dia perlu lebih banyak waktu untuk olahraga
  3. Jenis olahraga yang kamu lakukan bisa jadi penentu banyak atau tidaknya waktu olahraga yang dia butuhkan

1. Anjing akan menyalak-nyalak atau menyeret tangan atau kakimu untuk meminta diajak keluar

Menyalak atau menggonggong bisa diartika banyak hal mulai dari ia lapar, ia butuh sesuatu ataupun mengajakmu keluar untuk berolahraga. Agar tahu mana gonggongan anjing dengan maksud mengajakmu keluar itu dibutuhkan trial and error serta kedekatanmu dengan anjingmu.

Jika anjingmu mengajakmu keluar untuk olahraga padahal belum waktunya baginya untuk berolahraga kembali, maka bisa jadi anjingmu kurang waktu olahraganya. Butuh ditambah waktunya lebih lama dari biasanya.

2. Anjing yang di dalam kandang perlu lebih banyak waktu olahraga

Jika kamu tipikal orang yang menginginkan anjing berada di dalam kandang atau kurungan, olahraga menjadi salah satu faktor pelepas penat setelah dikurung terus di dalam kandang.

Anjing yang terus terkurung di dalam kandang tanpa tidak diajak keluar untuk olahraga bisa membuat ia gelisah dan membuatnya menjadi tidak menyukaimu. Akibatnya si anjing bisa agresif begitu melihatmu dan menyerangmu.

3. Jenis olahraga yang kamu berikan pada anjingmu

Jika kamu memberikan olahraga ringan seperti jalan-jalan pada anjing dengan tingkat energi yang banyak dalam tubuh, rasanya jalan-jalan bukan menjadi olahraga yang pas untuk anjingmu. Terlebih lagi jika jalan-jalannya terbilang singkat.

Ada anjing yang tidak hanya cukup berolahraga dalam satu waktu saja. Butuh 2 waktu agar energinya tersalurkan cukup banyak melalui olahraga. Misalnya olahraga ketika pagi hari dan sore hari. Serta bisa jadi tidak cukup satu jenis olahraga baginya. Kamu bisa memberikannya 2-3 jenis olahraga pada anjingmu.

Tetap lakukan trial and error untuk mengetahui kemauan anjingmu ketika olahraga, lama waktu anjing olahraga yang pas, serta banyaknya jenis olahraga yang bisa diberikan untuk menyalurkan energi anjingmu.

Dimanakah tempat terbaik untuk anjing olahraga?

Tempat terbaik untuk mengajak anjing olahraga ada 3 tempat yaitu:

  • Di sekitar rumahmu karena lingkungan tersebut sudah menjadi tempat yang akrab bagi anjing dan bisa jadi ia telah memiliki tempat favoritnya sendiri.
  • Berkumpul bersama anjing-anjing lain di taman anjing bisa menjadi cara anjing bersosialisasi ketika ia sedang olahraga. Namun jika ternyata di tempat itu justru tidak disukai oleh anjingmu, maka jangan dilanjutkan.
  • Tempat penitipan anjing dimana ia bisa bermain, berolahraga dan berkumpul dengan anjing lainnya. Ketika kamu menjemputnya maka anjing dalam keadaan senang dan lelah setelah seharian bermain.

Apa yang terjadi jika anjing tidak sering diajak olahraga?

Tentunya akan memberikan efek yang buruk bagi si anjing. Efek itu bisa berupa:

  • Anjing menjadi lesu dan kelihatan tidak semangat untuk hidup.
  • Anjing menutup dirinya dan lebih banyak sembunyi.
  • Obesitas akan terjadi pada tubuh anjing.
  • Anjing akan menunjukkan sikap hiperaktif ketika diajak keluar untuk berolahraga sehingga akan lebih sulit untuk dikendalikan nantinya.
  • Anjing akan lebih sering untuk menggonggong.
  • Penurunan stamina akibat badan anjing yang kaku.
  • Anjing akan menunjukkan sikap tidak baik dengan merusak benda-benda disekelilingnya.
  • Susah untuk menerima perubahan yang ada di sekelilingnya.
  • Menghilangnya ikatan yang telah dijalin antara si anjing dengan pemiliknya.
  • Anjing dapat mengalamai gangguan mental.

Hitung sendiri berapa lama anjing olahraga disini!

Melalui Thedogpeople, kamu bisa hitung sendiri berapa lama anjingmu harus berolahraga. Cukup masukkan beberapa informasi mengenai anjingmu di halaman daring tersebut lalu kamu mendapatkan hasil berapa lama anjingmu perlu olahraga.

Cukup mudah bukan!? Dan Dokterpet rasa hal itu sangat membantu untukmu.

Baca juga:

Sumber Tulisan
Dokter Pet hanya menggunakan sumber tulisan berkualitas, termasuk jurnal ilmiah, untuk mendukung fakta pada tulisan kami dan menjaga artikel Dokter Pet akurat, handal dan dapat dipercaya.

American Kennel Club (2022). How Much Exercise Does a Dog Need Every Day?.

Dogtime (2022). What Are My Dog’s Exercise Needs?

Outdoor Dog (2022). Signs a Dog May Need More Exercise.

PDSA (2022). How much exercise does your dog need?

Petcube (2022). 22 Indoor Activities for Dogs: Games and Exercises to Entertain Your Dog at Home.

Petfolio (2022). What Happens If You Don’t Take Your Dog For a Walk?

PetMD (2022). 6 Signs Your Dog Isn’t Getting Enough Exercise.

[dipi_reading_progress_bar bar_animation=”striped” bar_bg_color=”RGBA(255,255,255,0)” bar_color=”gcid-95a05b24-2c6b-4231-bd6b-8fb74c086724″ bar_striped_color=”#F5ECE8″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{%22gcid-95a05b24-2c6b-4231-bd6b-8fb74c086724%22:%91%22bar_color%22%93}”][/dipi_reading_progress_bar]
[dipi_text_highlighter text_highlighter_text=”Peraturan” text_highlighter_suffix=”Komentar!” highlight_shape=”circle_2″ stroke_color=”#f2beae” _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” all_text_text_color=”gcid-95a05b24-2c6b-4231-bd6b-8fb74c086724″ highlighted_text_font=”|800|||||||” highlighted_text_text_color=”gcid-95a05b24-2c6b-4231-bd6b-8fb74c086724″ sufix_text_text_color=”gcid-6956b91d-f244-466d-9669-f54caa4da332″ global_colors_info=”{%22gcid-95a05b24-2c6b-4231-bd6b-8fb74c086724%22:%91%22all_text_text_color%22,%22highlighted_text_text_color%22%93,%22gcid-6956b91d-f244-466d-9669-f54caa4da332%22:%91%22sufix_text_text_color%22%93}”][/dipi_text_highlighter]
Harap jangan menanyakan keadaan darurat atau pertanyaan medis khusus lainnya tentang hewan peliharaan di kolom komentar!

Sebagai sumber informasi online, Dokter Pet tidak dapat dan tidak memberikan nasihat atau konseling medis khusus. Pemeriksaan fisik menyeluruh, riwayat pasien, dan hubungan antara dokter hewan-pasien-klien diperlukan untuk memberikan nasihat medis khusus.

Kalau kamu khawatir hewan peliharaanmu mengalami keadaan darurat atau jika kamu memiliki pertanyaan medis khusus terkait dengan kondisi medis hewan peliharaanmu saat ini, silakan hubungi atau kunjungi dokter hewan terdekat.

0 Komentar

Kirim Komentar